Vị ngọt thanh, cùng với vô vàn lợi ích mà trái cam đem lại cho sức khỏe, đây luôn là lựa chọn hàng đầu của mọi người. Loại trái cây này sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và rất nhiều lợi ích khác. Hiện nay trong ngành công nghệ thực phẩm, bột cam nguyên chất đang là một sản phẩm hot được nhiều người lựa chọn
Công dụng
Tốt cho sức khỏe tim mạch: Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước cam nhiều sẽ làm giảm một số tác nhân gây nên bệnh tim mạch cụ thể như: huyết áp cao và tăng cholesterol. Uống nước cam là cách giúp cho trái tim được hoạt động khỏe mạnh
Ngăn ngừa bệnh sỏi thận: Các thành phần có trong cam và bột cam sẽ làm tăng độ PH của nước tiểu, lượng pH trong nước tiểu cao hơn sẽ giúp ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận.
Tốt cho thị lực: Thành phần vitamin A có trong cao sẽ giúp bảo vệ tầm nhìn, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Đây là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe đôi mắt mà bạn nên sử dụng.
Tốt cho trí não: Vitamin B9 có trong cam sẽ giúp cho não bộ được phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí nhớ. Cam là một loại thực phẩm tốt dành cho các mẹ bầu, để giúp thai nhi tránh khỏi bệnh rối loạn thần kinh.
Ngăn ngừa táo bón: Cam có một lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan – Đây là chất sẽ giúp cho đường tiêu hóa hoạt động tốt. Ăn một trái cam mỗi ngày có thể giúp tránh được hội chứng ruột kích thích. Còn một ly nước cam sẽ giúp nhuận tràng.
Cách sử dụng Bột Cam
Bạn nên cho bột tan vào bình nhựa hoặc bình thủy tinh, sau đó bạn nên sử dụng muỗng để có thể đo lường chính xác.
Tiếp đến thêm nước và khuấy đều bạn có được ly nước cam đầy dinh dưỡng.
Nếu bạn muốn uống lạnh thì cho ít đá.
